Átfogó életmód program
Üdvözöllek az Átfogó életmód program csomagok világában! Tudtad, hogy az egészség és a boldogság kulcsa a belső harmóniában rejlik? Ha szeretnél egy olyan életet élni, amely tele van energiával, vitalitással …
TovábbTRX edzésforma
A TRX (Total Resistance Exercise) egy népszerű edzésforma, amely a test súlyát és a gravitációt használja fel a funkcionális erő, stabilitás, egyensúly és mozgékonyság fejlesztésére. Itt van néhány ok, amiért …
TovábbA kineziológiai tapasz
A kineziológiai tapasz egy speciális tapasz, amelyet a test különböző területeire lehet felhelyezni a támogatás és a fájdalomcsillapítás érdekében. A tapaszokat általában rugalmas pamutanyagból készítik, és hátoldalukon egy speciális ragasztóval …
TovábbKiemelkedő eredmények
Nekem az életmód váltó program óriási kihívásnak tűnt! Míg el nem kezdtem, hús nélkül egy napot sem bírtam ki. Mostanra nem is kívánom. Sokkal energikusabbnak, könnyebbnek érzem magam. Ráadásul 5 hét alatt 5,5kg-ot fogytam! Nincs éhezés, csak energia :)
Most telt le a 21. napom, de nem hagyom abba a programot. Pajzsmirigy alulműködéssel nagyon nehéz fogyni, és én folyton fáradt voltam. A programnak köszönhetően 4kg-ot fogytam és végre nem vagyok fáradt! Kevesebbet alszok, de sokkal pihentetőbben. Az orvosi véreredményeimen is látszódik a javulás, így kevesebb gyógyszert kell szednem.
Én nem a fogyni akarás végett vágtam bele a kúrába, hanem hogy kigyógyuljak végre a post-covid okozta borzalmas állandó légszomjtól. A fogyás egy nem mellékes hozadék volt, a súlyom 5 százalékának intettem búcsút 😊
A covid miatt szteroidos asztma spray-t kellett használnom, azonban mára ezt is letehettem, és nekem ez az igazi siker!